みなさん、普段はどのような体勢で寝ていますか？
横を向いて寝たりすると、お口の周りの筋肉が枕や寝具で押されて圧がかかります。
寝ているときは上を向いて寝るのが理想的です。
お子さんに横向き寝やうつぶせ寝の集患がある場合は、
寝始めだけでも上を向いて寝るように心がけましょう。
もしも、無理な場合は、眠った後にお母さんが
上向きにコロンと転がしてあげるといいですね😊
参考文献：毎日お家でトレーニングするだけでお口ぽかんが直る本
