こんにちは😊

みらい歯科・こども矯正歯科です🦷

今日は

食後の歯磨きのタイミング

についてのお話です。

食後は時間をあけてから

歯磨きをした方がいいと

聞いたことはありませんか？？

この理由として、簡単に言うと。。。

↓↓↓

『食後はお口の中が酸性になり、

酸性になると歯が溶けだすため

その時に歯磨きをすると

歯が傷つくといわれているから』です。

ただ

これは「酸蝕症」と言われる

酸性の食べ物をよく口にすることで

エナメル質が薄くなっている人に対して

言えることです。

こういった方は食後30分ほど

時間を空けた方が良いですが、

ほとんどの人は当てはまらないため

酸性の時間を短くするという点で

食後早く歯磨きすることを

おススメします✨

食後8時間程度で歯垢(プラーク)が

できてきます。

歯垢は歯磨きで落とせるので、

歯石になる前に歯磨きできれいにしましょう✨

分からないことがあれば

スタッフまで

お気軽にお声掛けください😊