みなさん、こんにちは😊

突然ですが、このお口をしている方見たことありませんか？

これは、歯周病などの要因で歯を失ってしまった方の口元です。

このように歯がないと柔らかい食事いわゆる流動食というものになってしまいます。流動食を続けていくと嚥下機能は下がり食事に対する関心・興味は薄れていきます。そうすると精神的にも、身体的にも影響が出ます。

現在、長生きする時代だと言われていますが、いつまでも健康的に楽しく過ごしたいですよね。

嚥下機能をアップさせるには歯があるうちに顎をたくさん使うことが重要です！

飲み込む力をアップさせよう

飲みこむ力の衰えは自覚しにくいところもありますが、いつかは衰えるという自覚を持ち、ふだんから咀嚼と嚥下の機能が衰えないように鍛えておくことが、最も直接的な予防策です。

現時点で舌が下にある方や、お口が普段からぽかんとあいてる状態も

飲み込む力の低下に繋がっていくと考えられます。